利赢汇中年觉醒：每天坚持做这些事，狠狠投资自己

你好呀，我是目前一切往”钱”的潘潘利赢汇，一个不安分努力搞钱争取实现提“钱”退休的打工人，很高兴又见面啦！

不用早起的周日，鸡还没打鸣，我就醒了，一看时间，才六点多，真是无语。疲惫，昏昏沉沉，把头倒挂在床头十分钟，屏住呼吸，轻手轻脚的起床，两个孩子还在酣睡。喝上一杯温水、漱口、给脸上涂上厚厚一层芦荟胶，再用芦荟水冲泡了一杯青汁，跟做贼似的，轻轻拉上房门，准备去楼下跑步机快走半小时。

人到中年，爱与不爱，已不是首要问题，关爱自己，反而成了重中之重。眼前的人，合适就继续相处，不合适也可以选择离开。可进可退，准则只有一个：自己的感受。不再依赖别人的爱与选择来定义自己的价值，而是基于自己的内心，做出最真实的选择。当然，我知道很多人到了中年，依然没有找到自己的方向，她们的生活，90%都是围绕家人、孩子转，毫无保留地付出，却忘了给自己留一个出口。一个内心匮乏的人，即使给予再多，也是带着牺牲感的。只有先关照好自己，让内心充满爱与力量，身边的一切才会朝着理想的方向发展。你的财富、你的健康、你的情绪，都会因此变得更好，生活自然也就顺了。

人生真的可以突然变好！但前提是你要一寸一寸地拯救自己。努力没结果，还要坚持吗？我替大家试过了，做任何事一定要坚持，因为每一次的坚持都可以迎来转机。而且变好真的会上瘾，因为坚持带来了正反馈，有时候并不能立竿见影，但最后是指数级的增长。而我一直坚持：早睡早起利赢汇、阅读写作，做具体的事，让自己慢慢变好。

早睡早起

早起是我这两年养成的习惯，时间从来不是幻想出来，而是一步一步实践去创造出来。早晨5:40闹钟响，我醒来，把头倒挂在床头十来分钟，到窗前呼吸新鲜空气后，跟着视频做拉伸运动，享受着此刻宁静的状态。早起逼着我早睡，我的假期也不再熬夜，生活进入正循环，我发现一切都变得顺利、焦虑的频率降低。

阅读、写作

阅读、写作是我自我精进的方式之一，2年前负债累累时我靠阅读拯救自己，抑郁也是通过阅读、写作来走来的。这一年我通过写作来输出，从碎片写作到今日头条、公众号文章，是整理和沉淀知识的过程，也是搭建自我体系的过程。坚持写作，让我不断去提升学习能力，为了能够顺利输出，我会倒逼输入，并且做了很多具体的事，去极致实践。一开始写作只是为了发布，能够做一个赚钱的副业。后来，写作成为支点，一个我愿意坚持的事业，我在写作中疗愈、重建。为了有源源不断的写作素材，我驱动自己去学习，听书、看书，然后在输出。

去做具体的事，稳稳托住自己

我的目标就是做具体的事深耕自己，之前的归农，我基本都是自用消费，但体验后感觉对我和孩子很有帮助，现在的自己准备深耕归农的产品的专业知识。自从接触归农，现在的自己有好好吃饭、锻炼身体，把健康作为生命最重要的积蓄。对于我来说，只要在变好，慢一点又何妨；没有谁的人生，能一笔挥就华章。

靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己最牢靠。婚姻不再是女人一生的必选项，自己能养活自己，下班看看书，追个剧，去健身中心运动傻笑，总胜于男人、婆婆、孩子，鸡飞狗跳来的舒服。不再执着于外界的认可，专注于内心的成长；不再抱怨命运的不公，珍惜拥有的一切；不再畏惧未知的未来，勇敢地活在当下。